Les Bonnes Résolutions

Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions.

Voici un aphorisme provocateur issu d’un marketing habile car intéressant le monde entier.

Je me permets de le reformuler sous forme de question : « Quelle solution pour appliquer vos bonnes résolutions ?

En effet «la meilleure astuce» suppose qu’il y en ait d’autres, moins bonnes.

Mais combien : une, cinq, dix, tellement cela semble difficile « d’appliquer » ?

Et pour cause une étude anglaise annonce 88% d’échec. De quoi démoraliser toutes les statisticiens.

Pourtant il existe une solution.

Une solution efficace puisque radicale et indiscutable pour appliquer les bonnes résolutions.

Je vous la donne un peu plus bas après avoir passé en revue quelques poncifs sur le sujet.

Pourquoi début janvier se sent-on coupable de la période de débauche alimentaire et consumériste dont on sort au nom d’une tradition qui est une véritable caricature commerciale ?

« Défaites de noël » selon le texte bien écrit de Michel Onfray – allez le lire sur son site – c’est gratuit.

Il passe en revue avec sa vision habituelle toutes les situations de cette réunion de famille.

Je ne vais pas citer toutes ces promesses que l’on se fait sans y croire.

Les plus classiques sont celles attachées à la santé, compagnon de voyage du bonheur ; binôme représentant la quête du 21 siècle selon  » Homo Deus « de Yuval Noah Harari.

J’arrête de fumer, j’arrête de bâfrer je commence un régime, j’économise de l’argent, je ne ronge plus mes ongles. Tout cela est hautement philosophique, n’est-ce-pas, et je pourrais en citer 10 autres mais vous les connaissez.

Dans tous les cas : c’est une direction inéluctable vers le 31 janvier et son lot de déprime et mésestime de soi.

Ca n’a pas fonctionné !

Pourquoi ? Parce qu’il manque de l’intelligence (dans son sens éthymologique ; discerner, comprendre). Olivier Roland parle de rébellion intelligente. Facile pour la rébellion, moins trivial pour l’intelligence.

Parce que toutes les raisons du 1er janvier à l’origine de ces décisions n’existent plus 31 jours plus tard.

On fume toujours, on est toujours aussi gros, on aura couru les soldes tous les samedis de janvier pour se consoler de sa semaine de travail ; le black friday n’ayant pas tout ratissé on continue d’accumuler pour remplir le vide.

Voici la solution : Ne rentrez pas dans ce jeu délétère. Ne prenez pas de « bonnes » résolutions sous prétexte que c’est le 1er janvier.

Ne vous mettez pas cette pression inutile dans des vies suffisamment chargées.

Restez en marge de ce comportement moutonnier issu de la tradition judéo-chrétienne.

La même qui fait descendre tous ces gens avinés sur les Champs Elysées à minuit en hurlant « bonne année » une bouteille à la main qui finira peut-être cassée dans le caniveau. C’est stupide, vain, inutile et dangereux. Vous verrez pourtant les médias, caméras prêtes en prévision des journaux d’info.

Ne prenez pas de « bonnes » résolution et vous verrez d’un œil détaché et amusé la flopée de reportages et interviews qui viendront meubler les chaines télévisées d’information nationale (je m’étrangle…).

Ils n’ont rien d’autre à dire, tout va bien dans le monde.

Non, le régime n’est pas oublié mais le printemps sera plus propice et bientôt là.

Trouvez une méthode, il en existe une ; cherchez-là.

Non l’arrêt du tabac n’est pas oublié mais là aussi il faut d’abord comprendre (intelligere) plutôt qu’attendre que ça passe sous prétexte qu’on en a pris la résolution.

Prenez le temps de la bonne méthode, là aussi il en existe une ; cherchez-la.

Les soldes arrivent ; restez chez vous, videz vos placards, jetez l’inutile.

Vous avez peur de ne pas y arriver : lisez ce livre (dispo sur amazon) : « née minimaliste, Objectif Zéro Bordel dans ta vie »

C’est un début de solution.

Merci à Olivier Roland du blog Devenez meilleur, que j’ai découvert grâce à cet article https://devenez-meilleur.co/10-facons-doptimiser-vos-journees-normales/et qui a lancé ce challenge d’écrire un article sur “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions”.

 

 

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